Почему ребенок плохо спит ночью? Что делать?

Почему ребенок плохо спит ночью?

Проблемы ночного сна у детей стали столь распространенными, что многие родители считают, что это своего рода норма.

Например, многие ошибочно думают, что если в семье пополнение — появился малыш -то это означает, что плохой сон ночью обеспечен на год или даже более. Мол, вначале у ребеночка колики, потом зубки режутся, затем ему, бедненькому, страшно дремать одному, а после еще и еще что-то…

Почему ребенок плохо спит ночью Что делать

Если так себя изначально настраивать, то из-за чувственного или физического напряжения в конечном результате, так и получится.

Ребенок с удовольствием будет спать спокойно в своей кроватке всю ночь, довольно лишь понимать психологию развития ребенка в первые месяцы жизни и верно применять эти знания.

Развитие ребенка обеспечивают две силы — любовь и фрустрация, которые вовсе не исключают, а друг друга дополняют, как инь и янь. И чем благозвучнее это сочетание, тем ребенок растет здоровее.

Первый месяц жизни. На этой фазе развития ребенку жизненно важны любовь матери и все ее производные: забота, нежность, чуткость и пр. Можно сказать, что ребенок находится в абсолютной дезориентации и не может различать внутренние и внешние стимулы. Из за этого мать обязана активно адаптироваться к потребностям ребенка и угадывать то, чего хочет он.

Крик ребенка и проблемы со сном свидетельствуют лишь о том, что какая-то главная потребность ребенка не удовлетворяется. И матери надо по возможности скорее найти и поправить это. Именно тут строится фундамент для следующего психологического развития ребенка. И по мере того, как мать успешно справляется со своими обязанностями, у ребенка со временем создается и укрепляется общее чувство того, что все хорошо.

Где-то на втором — третьем месяце у ребенка начинает формироваться неясное осознание того, что его потребности удовлетворяются внешним объектом. Ребенок начинает понимать, что на мать можно влиять, добиваясь удовлетворения и желанной реакции. И если у ребенка это неплохо получается, то у него формируется важнейшее глобальное чувство: Я могу! Вероятно, опасность получения ребенком травм есть, если мать ведёт себя непредсказуемо или вообще не откликается на его требования.

Также плохо, если мать чрезмерно заботится, продолжая образцово угадывать желания ребенка! Как раз для обычного прохождения этой фазы ребенком, мать обязана начинать потихонечку ошибаться. Иначе младенец начнет ощущать свое могущество!

А на практике большинству матерей довольно сложно ошибаться без сторонней помощи. И неплохо, если в данный период мужчина начнет немного больше участвовать в жизни ребенка и матери. Не удивительно, что именно отцы постоянно справляются с этими задачами намного лучше матерей.

Как правило к пятому — шестому месяцу ребенок ПОЛНОСТЬЮ может нарушать единство с матерью, проявляя интерес к миру. Важно понимать, что когда мать оставляет ребёнка одного на маленький срок — это отнюдь не трагедия. Так как такая фрустрация пробуждает интеллектуальную активность и чувствительность. Ребенок учится справляться без матери, погружаясь в фантазии и мечты о ней, припоминая её. Прогресс — образ матери интернализируется, то есть начинает существовать внутри ребенка. Парадоксально, но именно благодаря этому ребенок в основном становится безмятежнее — его базовый уровень тревоги существенно снижается, т.к частичка матери, как ценный талисман, всегда с ним.

И наоборот, когда моментальное удовлетворение потребностей ребёнка неоправданно затягивается, младенец привыкает к волшебному миру, где папа и мама никогда не разочаровывают его. Он развивается не в реальном мире, что в последствии может привести к жестокому столкновению с реальностью и к психологическим травмам.

Если ребенок неплохо ест 4 — 5 раз в сутки, он абсолютно не нуждается в ночном питании, а его родители совершенно не обязаны просыпаться ночью! Поэтому где-то с 6-ти, 7-ми месяцев 98% детей уже готовы к бесперебойному ночному сну не только психологически, а и физиологически.

Ребенок плохо спит ночью? Что делать?

Надеюсь, вы не только заинтересованы в том, чтобы ваш ребенок неплохо спал ночью, но и пристально прочитали предшествующий текст. И наверняка вы уже догадались: чтобы просто приучить ребенка к хорошему сну, в том числе избежать психологических травм и лишних мучений, необходим хороший баланс между любовью и фрустрацией.

Если вы приучаете ребенка нормально засыпать, либо пытаетесь исправить привычку плохого сна по ночам, Вам не обойтись без фрустрации. Но она обязана быть умеренной, а увеличиваться со временем.

С данной точки зрения, рекомендации Спока — бросить ребенка плакать и не подходить к нему — не очень хороши. Для некоторых детей подобный уровень фрустрации окажется мобильным и, может быть, ребенок таки научится успокаивать сам себя и засыпать самостоятельно. Да, без того, чтобы бросить ребенка засыпать самостоятельно, не обойтись. Но следует позаботиться еще и о том, чтобы максимально снизить уровень тревоги ребенка.

Вот главные условия, как научить ребенка спать спокойно ночью:

  • родители обязаны сами испытывать уверенность в своих действиях. Это ребенка очень успокаивает!
  • нужно, чтобы родители были внутренне и внешне солидарны друг с другом в своем намерении приучить ребенка хорошо спать ночью;
  • необходимо соблюдать конкретную и привычную последовательность действий при укладывании младенца спать. Ритуалы дают умиротворение даже взрослым — вспомните ваши ощущения в храме;
  • следует укладывать ребенка спать в обычном месте и с привычными предметами;
  • если младенец плачет, родители обязаны с конкретной периодичности появляться рядом, давая ему уверенность и чувство присутствия и заботы. Крайне важно следить за тем, чтобы ребенок ощущал любовь и помощь и не чувствовал себя кинутым.

Подробно о приучении ребенка к спокойному сну Вы можете прочитать в книге  «Спите спокойно», которую написал врач и профессор барселонского центра исследований и лечения нарушений сна Эдвард Эстивиль.

Главные выводы которые хотелось бы сделать — это то, что независимый, крепкий и спокойный сон у ребенка — это НОРМА.

И одна ситуация, когда родители не знают детской психологии и техник обучения здоровому сну, и совсем другая, когда родители сознательно отвергают любые техники и считают плохой сон ребенка нормой и временными трудностями. Беспокойный сон ребенка может на самом деле быть временным из-за каких-то причин (зубики, недоедания), а ведь может и затянуться на годы…

От всего сердца желаю Вам, что бы Ваш ребенок спал крепко и во сне только улыбался!

Какое это блаженство, когда подходишь к кроватке ребенка, а он спит и хихикает во сне!

Почему ребенок плохо спит ночью Что делать (2)

Копирование материала возможно только с указанием активной ссылки на сайт Axmama.ru

Реклама:

Related posts:

Выскажите своё мнение

*

*