Грудное молоко – лучшее питание для ребенка. Многие мамы хотят кормить своего ребенка грудью и прилагают много усилий для сохранения и увеличения лактации грудного молока. И не напрасно.
Только в материнском молоке содержатся вещества для роста и дозревания головного мозга и нервной системы малыша. Только грудное молоко помогает становлению всех функциональных систем новорожденного ребенка. Только женское молоко защищает крошку от многих болезней и является гарантией формирования крепкого иммунитета в будущем.
Поэтому очень хочется лишний раз акцентировать внимание на том, как увеличить лактацию грудного молока:
1) Молодым мамочкам важно как следует высыпаться:
— минимум 6 часов непрерывного сна по ночам;
— дневной сон (когда малыш спит днем — последуйте его примеру).
Если же ребенок будит вас среди ночи то, скорее всего, его беспокоят следующее:
— малыш просто захотел пить (небольшое количество воды исправит эту ситуацию);
— может быть у него затек бочок и следует его перевернуть на другой бок;
— пора менять подгузник или пеленку;
— и наконец, ребенок может проголодаться.
Когда вам удастся исправить эту ситуацию, ребенок сможет быстро уснуть.
2) Вам нужен покой! Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и больше обращайте внимание на то, что вас радует.
3) Важно во время кормления правильно питаться.
Поскольку это сильно влияет на качество молока. Не стоит забывать и о том, что женскому организму после родов следует восстановиться, а правильное питание в этом лучший помощник. Поэтому старайтесь питаться сытной едой (супы, каши и прочее). Но вам придется отказаться от всего, что может испортить вкусовые качества молока: соленое, острое, жаренное. В противном случае малютка начнет отказываться от молока либо у него будет болеть животик, что будет проявляться плачем после кормления грудным молоком.
Если же вы будете налегать на клубнику, апельсины и экзотические фрукты это может вызвать аллергическую реакцию у младенца. Так же не следует употреблять в пищу те продукты, которые имеют слабительный эффект такие как груша и хурма.
4) За 30 минут до кормления старайтесь выпивать больше жидкости. Для этого вполне подойдет чай с молоком.
5) Для увеличения количества грудного молока нужно кормить малыша по требованию.
Многие склоняются к мнению, что кормить ребенка стоит только по расписанию — но это вовсе не так. Главное условие состоит в том, чтобы промежуток между кормлением составлял не меньше двух часов (до месяца можно чаще). Во время кормления старайтесь давать одну грудь, но если малыш не наелся, стоит дать ему и вторую.
Всегда после кормления держите малыша вертикально некоторое время, что бы он срыгнул. Это поможет ему избавиться от лишних газов, если этого постоянно не делать, то у малыша будет часто болеть животик, потому как при кормлении малыши в большинстве случаев заглатывают вместе с молоком много воздуха.
Важным моментом сохранения грудного вскармливания являются здоровые соски.
Если вдруг у вас появились ранки или трещинки на сосках сразу же примите меры:
— мазать соски сливочным или оливковым маслом (безвредно и отлично заживляет трещинки);
— облепиховое масло;
— обработайте соски тампоном с зеленкой, перед кормлением можно не смывать;
— гель Солкосерил (для мокнущих ранок);
— мазь «Бепантен».
Реклама:
Выскажите своё мнение