Порядок в рационе питания

Питание — главный биологический фактор, который в значимой степени влияет на развитие многих функций человеческого организма. В среднем на протяжение жизни человек съедает 30 — 40 тонн продуктов. С ними в организм попадает большое количество самых разнообразных веществ: питательных и бесполезных, канцерогенных и антиканцерогенных, токсичных и целебных. По мнению ученых не меньше 40% всех случаев болезни раком прямо или косвенно соединены с особенностью питания человека. Риск развития … [Прочитать...]

Питание человека и его характер

Почти у каждого человека имеется свой любимый фрукт. Но не каждый знает, что привязанность к определенному фрукту, ягоде может многое рассказать о характере человека. Если любимые: Яблоки. Этот человек очень старательный и немного старомодный. Он из всех сил будет стараться выполнить поручение начальника. Бананы. Этот человек мягкий, уступчивый, сентиментальный, легко раним, любитель помечтать, хотя часто его внешность говорит об обратном. Виноград. Этот человек умеет хранить секреты, как … [Прочитать...]

Фруктово-овощная диета — заряжаемся энергией

Прежде чем рассказать о Фруктово-овощной диете для похудения и оздоровления организма, хочу остановиться на 3 категориях продуктов питания. По утверждению швейцарского доктора Бирхер-Беннера существуют 3 категории продуктов питания: 1. Продукты с высокой питательной ценностью В них содержится максимальная концентрация солнечного света. Это вся зелень, салаты, овощи, фрукты, ягоды, орехи… 2. Продукты с уменьшиной питательной ценностью Те продукты, в которых снижено количество солнечной … [Прочитать...]

Дорога по Арабатской стрелке: выбираем лучшее из худшего

В предыдущей статье Арабатская стрелка отзывы я подробно рассказала о наших планах и маршруте по Арабатской стрелке. В этой статье хочу акцентировать свое внимание на качестве дороги по Арабатской стрелке, подкрепляя рассказ фотографиями.   Итак начнем:   Общая продолжительность дороги по Арабанской стрелке 113 км. Начальной точкой для себя мы установили  с. Соляное, конечной г. Гениченск. Дорогу мы образно разделили на 2 части, установив для себя промежуточный пункт — базу отдыха «Валок», а … [Прочитать...]

Арабатская стрелка отзывы

Арабатская стрелка или коса Арабатская стрелка — это уникальное место во всем мире, так как это узкая коса (шириной от 270 метров до 8 километров) длиной 113 км. Тянется она от Крыма к Херсонской области (начинается от с. Соляное — заканчивается г. Гениченск).   Вдоль всей Арабатской стрелки с одной стороны находится Азовское море с пляжем длиной более 100 километров, с другой стороны Гнилое море (лиман Сиваш). Вот  оно:   Поехать и увидать красоты этого места захотелось и нам. Проехать вдоль … [Прочитать...]

Капустная диета: мой опыт и мое открытие

Хочу поделиться своим опытом употребления капусты белокачаной и капустного сока. В студенческие годы, когда я жила в общежитии по соседству со мной жила девочка, которая очень часто сидела на капустной диете: целыми днями она ела салат из свежей капусты с подсолнечным маслом или сметаной и реально худела. И вот, когда я выходила замуж, где-то за месяц до назначенной даты, я решила сбросить парочку килограмм и тоже сесть на капустную диету. Не знаю, правда, для чего, ведь платье уже было … [Прочитать...]

Боремся с утренней усталостью: 3 правила

Утром многие люди, даже после длительного сна, чувствуют усталость. Из чего следует, что на полноценный отдых влияет не только продолжительность сна, а и ряд других факторов о которых я и поведаю в этой статье   3 правила: 1. Просыпаться нужно в одно и то же время Когда вы открываете глаза, в оптический нерв попадает свет, и через него передается сигнал в мозг. В этот момент начинают вырабатываться гормоны, регулирующие функции роста, пищеварения, памяти, мышления и сна. Этот процесс ученые … [Прочитать...]

Как выбрать пластилин? Какой купить пластилин: шариковый, плавающий….?

Первый наш опыт лепки был где-то в 1,5 года с массой для лепки. В принципе в массе для лепки есть как свои плюсы, так и минусы. Огромный плюс это ее безвредность — она не токсична, по сравнению с некоторым пластилином. Также она очень мягкая, что для таких маленьких детей тоже не мало важно. При прилипании массы для лепки к ковровому покрытию, ее нужно оставить так до полного высыхания и затем просто пропылесосить. К ее недостаткам относится ее быстрое высыхание. Даже если вы полепили ею, … [Прочитать...]

Очистительная клизма с полынью — избавляемся от многих проблем

Очистительная клизма в домашних условиях с полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает нервные болезни, бессонницу, восстанавливает обмен веществ, что способствует к похудению. Клизмы с полынью снимают почти все воспалительные заболевания пищеварительного тракта.   Очистительные клизмы с полынью рекомендуются при болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек.   Также полынь очищает организм от разных вредных организмов, портящих жизнь … [Прочитать...]

Клетчатка для похудения: диета на клетчатке. Клетчатка отзывы.

Клетчатка под воздействием желудочного сока увеличивается в размерах и, проходя по толстой кишке, очищает ее от шлаков, в результате чего улучшается всасывание питательных веществ. Это обосновывает применение клетчатки в целях похудения. Когда вы едите продукты богатые клетчаткой, при ее разбухании, срабатывает рецептор насыщения и ощущение сытости сохраняется около 2 часов. Также показана клетчатка для похудения и диабетикам, так как она снижает уровень сахара в крови и соответственно,  … [Прочитать...]